г. Тула, пр. Ленина 113 б

с 7.00 до 23.45

без выходных

8 (4872) 70-28-68

Менеджер по продажам

8 (953) 423-31-03

GOLD CLUB
Фитнес-клуб Премиум-класса

Тренажеры

Тренажерный зал оборудован профессиональными тренажерами фирмы «Panatta»

Тренажерный зал клуба «Gold Club» в Туле (общей площадью более 70 кв.м.) оснащен профессиональными тренажерами фирмы «Panatta», которые по достоинству оценят как «новички», так и опытные поклонники фитнеса. Благодаря широкой комплектации нашего тренажерного зала, инструкторы и тренеры смогут максимально точно составлять вашу индивидуальную программу тренировок.

Тренажеры «Panatta» – это выбор профессионалов по всему миру. На них тренируется команда гонщиков F1 «Феррари». Футбольные клубы Барселона, Локомотив, Спартак, Торпедо, Реал, Ювентус и Милан выбрали именно это оборудование для оснащения тренировочных баз. В нашем тренажерном зале в Туле представлены различные тренажеры, созданные в соответствии с последними достижениями биомеханики. Детально выверенные биомеханические характеристики и удобная форма сохраняют при тренировках полную натуральность движений и обеспечивают правильность использования. Зона свободных весов – это множество штанг и блинов, широкий гантельный ряд – от 1 кг до 50 кг, многообразие регулируемых скамей.

Бассейн

Тренировки в бассейне дарят положительные эмоции и заряд энергии.

В фитнес-клубе GoldClub вас ждёт отличный вариант бассейна в Туле для отдыха и занятий аквааэробикой. Его длина достигает 20 м, ширина — 3 м 60 см, глубина — 1 м 80 см. Бассейн прекрасно дополнил список различных программ нашего заведения.

Занятия аквааэробикой

Занятие аквааэробикой в бассейне в Туле способствует меньшей нагрузке на суставы при хорошей нагрузке на мышцы и хорошо подходит тем, кто восстанавливается после травмы или болезни.

AQUA Basic

Если вы делаете первые шаги в освоении аквааэробики, вам следует записаться на курс AQUA Basic. На занятиях AQUA Basic изучаются базовые шаги, осваивается техника выполнения движений, устанавливается правильная система дыхания. Продолжительность одного сеанса составляет 40–45 минут.

AQUA Noodles

Силовые занятия с применением спецоборудования — гибких палок Noodles — рассчитаны на пловцов среднего уровня подготовленности. Курс AQUA Noodles ориентирован на укрепление всех групп мышц, тренировку дыхания и сердечно-сосудистой системы, формирование аэробной выносливости, развитие гибкости и координации. Продолжительность урока — 55 минут.

AQUA Boots

Силовая тренировка повышенной интенсивности с применением аква-ботинок и аква-перчаток ориентирована на настоящих фанатов фитнеса. Задачей курса занятий AQUA Boots в нашем бассейне в Туле является укрепление мышц ног, ягодиц и брюшного пресса. Длительность одного занятия — 45–50 минут.

AQUA Deep

AQUA Deep — курс занятий аквааэробикой, ориентированный на укрепление мышц спины и брюшного пресса, сжигание запасов подкожного жира, тренировку дыхания и сердечно-сосудистой системы, а также на развитие координации. Основной особенностью данного вида тренировок является отсутствие опоры на дно во время урока. В качестве специального оборудования для занятий AQUA Deep используются аква-пояс и аква-перчатки. Одно занятие продолжается 45 минут.

Аэробика

Отличный способ побороть стресс и держать себя в превосходной физической форме.

Аэробика в Туле от фитнес-клуба «Gold Club» представлена несколькими видами тренировок:

Аэробные тренировки

Аэробные тренировки представляют собой комплекс из нескольких упражнений, выполняющихся в течение продолжительного времени. С помощью аэробики в Туле можно легко сбросить вес и сжечь лишние калории.

Силовые тренировки

Силовые тренировки формируют красивую и стройную фигуру, укрепляют мышечный потенциал и способствуют поддержанию тела в прекрасном состоянии. Регулярные занятия силовой аэробикой увеличивают силу и объем мышц.

Танцы

Танцы — это отличный способ сбросить вес, лучше почувствовать свое тело, возможность продемонстрировать себя окружающим и избавиться от старых комплексов. Танцевальная аэробика укрепляет сердечно-сосудистую систему и все мышечные группы, повышают общую выносливость организма, а также помогают побороть стресс и плохое настроение.

SPA - Салон

Расслабляющие программы восстановят гармонию тела и духа, вернут жизненный тонус.

Наши программы красоты включают современный и эффективный СПА в Туле для кожи лица и тела.

Косметология

Косметологи подберут оптимальные для вас процедуры по уходу за лицом и телом, помогут выбрать косметические средства для применения в домашних условиях. Сам косметологический кабинет работает на профессиональной косметике NaturaBisse.

В перечень услуг, предоставляемых косметологами салона СПА в Туле, входят различные виды чисток лица, пилинги, питательные маски, депиляция и многое другое.

СПА-кабинет

Всего один сеанс, проведённый настоящим профессионалом, избавит вас от напряжения в спине и боли в мышцах, улучшит обменные процессы в тканях, снимет усталость, подарит заряд энергии и хорошего настроения. Контуры вашего тела станут более чёткими и подтянутыми, кожа — гладкой и эластичной, улучшится дыхание клеток, восстановится кровообращение.

Посещение кабинета СПА в Туле после занятий в спортзале позволит быстро привести все мышцы в тонус, избавиться от скопившейся в организме во время интенсивных силовых нагрузок молочной кислоты, стабилизировать работу сердца и сосудов.

Хаммам

Роскошная парная с высокой влажностью, где тело и разум находят гармонию.

Посещение хамам - уникальная возможность совместить приятное с полезным. Идеальный микроклимат турецкой сауны обеспечивает влажную детоксикацию. Организм освобождается от шлаков, поры мягко очищаются.

Хамам благотворно воздействует на кожу любого типа. Сухая при посещении турецкой бани мягко очищается и обеспечивается необходимой влагой, жирная и склонная к акне - избавляется от пробок, комедонов и повышенного салоотделения.

Пребывание в турецкой сауне положительно сказывается на работе сердца, на состоянии сосудов и дыхательной системы. Хамам прекрасно помогает в лечении таких недугов как простуда, лёгочные заболевания, физические боли, болезни опорно-двигательной системы, общее недомогание.

Целебный аромат различных трав, вкусный чай с традиционными восточными сладостями заставляют вас забыть о том, что такое депрессия

Бар

Здоровое питание — один из важнейших компонентов красоты и здоровья.

В нашем баре всегда можно набраться сил вкусным завтраком или свежими соками, а также отдохнуть и пообщаться с друзьями за чашечкой вкусного кофе.

Мы предлагаем:
  • Кофейная и коктейльная карта
  • Английский завтрак
  • Итальянский ресторан «Сан Ремо»